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大米米糊

大米米糊

�� 养生功效：大米性平、味甘，具有生津止渴、补中益气、调和五脏、通血脉的功效，用大米煮成的米糊，绵软而不黏腻，适宜幼儿及年老者食用。(展开) ��

食材

主料

大米 100克

辅料

盐 1小勺
清水 300毫升

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材：大米100克以及食盐。
2
大米淘洗干净后放入破壁机。
3
加入清水300毫升。
4
选择米糊程序启动，时间25分钟。
5
程序结束后倒出米糊，加入少许食盐调味即可。
6
米糊绵软香滑，适宜幼儿及年老者食用。

小贴士

这是一个人的份量，约1大饭碗。

来自品口 ADUPREce 的作品

菜谱标签：老年人幼儿早餐老年人

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