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黑芝麻香蕉奶饮

黑芝麻香蕉奶饮

�� 一点黑芝麻，一根香蕉，一杯牛奶。是吃，是喝，还是吃吃喝喝呢？
把它们搅和在一起，浓浓稠稠的，似汤，似糊，算吃也可，算喝也可，但一定是不用嚼的。
芝麻用炒过的，更香。香蕉用熟透的，更香甜。牛奶可热可凉，最好别是冰的，伤胃。
不必加糖，无需加糖，足够甜。。。。(展开) ��

食材

主料

黑芝麻 2勺
香蕉 1根

辅料

牛奶 120ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
用料：黑芝麻2小勺，香蕉1根，牛奶120毫升
2
将香蕉去皮，切段，同其他材料一起倒入料理机杯中，
3
将料理机杯放入底座，设定为速度+，三十秒，启动。
4
搅打结束，揭盖。
5
倒出饮用。

小贴士

各材料比例可以根据自己喜好任意调整。
喜欢更甜一点，可以根据自己口味酌情加糖或蜂蜜调味。

来自品口 ADUPREce 的作品

菜谱标签：老年人滋阴润燥甜美容老年人聚会

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