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红枣鸡汤

红枣鸡汤

�� 简单到不能再简单的红枣鸡汤，好喝有营养。不多说了，直接上菜谱。(展开) ��

食材

主料

去皮的鸡肉 200g
红枣 20粒

辅料

清水 1000ml
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鸡肉事先去皮准备好，红枣也准备好。
2
红枣，鸡肉清洗干净。
3
红枣，鸡肉放入炖盅里。
4
加入清水，放入炖锅里小火炖3小时。
5
炖好之后，食用时加入适量食盐拌匀即可。

小贴士

水的份量可以根据自身情况调整。这款鸡汤的材料加1000ml的清水炖出来的鸡汤，我个人觉得已经是上限了，如果想多加点水，建议材料也适当增加，不然炖出来的鸡汤没什么味道，而且营养也相差许多。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：贫血月经不调缺铁性贫血调经贫血

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