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红枣五味糖水

红枣五味糖水

�� 糖水完成后，我打了一杯给大爷。大爷吃惊地问这汤不是女人才喝滴吗？这个搞笑滴大爷让你微微暖身补气血一下就这么多话。话说这男人跟女人其实是一样要适当调理身体。特别是爱抽烟的人，维生素的补充也极为重要。红枣除了补气血之外，它还是有着天然维生素养丸的美誉呢。枣不担能提高人体免疫力，它还有着抑制癌细胞的功能呢。当然这种功效是只有一点点，像身体健康者适量的食用，是有一定的作用，食补比药补要来滴实在哦。
昨天的糖水我将红豆，薏米，桂圆肉，花生，都按1：1：1：1：来调配，其口感微甜香，按我自己的喜好是一点冰糖也不加。喝它一个原味，给自己还有家人一个暖暖的时刻。(展开) ��

食材

主料

红枣 10粒

辅料

薏米 50g
红豆 50g
花生 50g
桂圆 50g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
备红枣桂圆薏米红豆花生。
2
除红枣，桂圆，其它食材用冷水泡制半小时。
3
再将三种食材沥水备用。
4
将这三种食材下炖锅，加入适量清水。
5
高档火炖制二小时左右。
6
再将红枣桂圆肉下炖锅。
7
炖制半小时即可。
8
红枣五味糖水完成。

小贴士

亲们要注意，红枣最好炖制一小时左右，像我这一次红枣的炖制时间过短了。

来自品口 57830716 的作品

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