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鸡肉鲜玉竹汤

鸡肉鲜玉竹汤

�� 玉竹性味甘平，具有养阴、润燥、除烦、止渴等功效，适用于治疗热病阴伤、咳嗽烦渴、虚劳发热、小便频数、消谷易饥等症。玉竹的养阴作用偏在脾胃，久服玉竹中有抗氧化作用的成分，可凋节人体免疫力(展开) ��

食材

主料

鸡肉 300g
鲜玉竹 250g

辅料

油少许
盐两勺
浓汤宝 少许
枸杞少许

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
去皮的鸡肉和切好的鲜玉竹
2
把鸡肉焯水备用
3
把姜鲜玉竹和鸡肉放入锅里
4
放入适量的水，慢火煲
5
煲一个小时后下盐和浓汤宝
6
最后下入枸杞煲一下即可
7
已经做好的汤

小贴士

1、鸡肉去皮煲的汤，没有那么多油
2、鲜玉竹要煲久一下才好吃

来自品口默默的作品

菜谱标签：鸡肉汤滋阴润燥

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