�� 营养学家指出，由于人们一天中会食用各种食 物，平均起来，鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率，如果老年人、女性每天都吃鸡肉，那么势必会有多余的胆固醇存积在体内，这不但不利于健康，也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。(展开) ��

主料

• 鸡肉 1000g

辅料

• 油 适量
• 盐 适量
• 鸡腿菇 适量
• 山药 适量
• 杏仁 适量
• 玉米 适量