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电饭煲烤鸡腿

电饭煲烤鸡腿

�� 鸡腿肉蛋白质的含量较高，易于消化吸收，可以增强体力、强壮身体。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，所以非常适于给小朋友们做着吃。
用电饭煲做烤鸡腿非常方便省事，还很快捷，做出来的鸡腿很入味，而且肉质焦香又不感到很柴，非常鲜美，深受小朋友的欢迎。(展开) ��

食材

主料

鸡腿 700g

辅料

盐 3勺
葱 1段
蒜 3粒
姜 1块
料酒 2勺
老抽 3勺
白糖 3勺

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鸡腿焯水，至鸡肉全部变白色，捞出漂去浮沫；
2
鸡腿放入电饭煲；
3
加料酒，盐，白糖，葱姜蒜，老抽和少许清水；
4
电饭煲开始炖煮；
5
炖煮至开关跳起，中间可翻动；
6
不要立即取出鸡腿，用余温焖30分钟。
7
出锅。

小贴士

中间可翻动一两次，使鸡腿上色均匀。

来自品口默默的作品

菜谱标签：鸡腿儿童家常菜电饭煲

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