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海贼王漫画路飞棒骨肉
看过海贼王的人都知道路飞手里的棒骨肉吧?自己动手做做吧,稍加改良,不变的是鸡腿+鸡蛋,加上酥脆的面包糠,免炸少油,肉食爱好者必备

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 海贼王漫画路飞棒骨肉步骤1
    1
    将鸡腿从关节处切断,只用下半部分
  • 海贼王漫画路飞棒骨肉步骤2
    2
    下半部分用厨房剪刀贴着骨头伸进去,剪断筋和皮肉附着在骨头上的部分,保留肉的完整,将剪好后的肉翻过来,形成一个空花苞的形状
  • 海贼王漫画路飞棒骨肉步骤3
    3
    将鸡粉,盐,料酒和黑胡椒粉拌匀,将鸡腿放在里面腌制十分钟
  • 海贼王漫画路飞棒骨肉步骤4
    4
    水煮鸡蛋,剥壳备用
  • 海贼王漫画路飞棒骨肉步骤5
    5
    将水煮蛋小心地塞入花苞中
  • 海贼王漫画路飞棒骨肉步骤6
    6
    外层蘸少许蛋液后,在面包糠里滚一下,表面均匀地洒少许植物油
  • 海贼王漫画路飞棒骨肉步骤7
    7
    入预热到170度的烤箱,中层上下火,烤20分钟左右即可,具体时间根据鸡腿大小酌情增减

小贴士

1. 鸡蛋选取稍小个头的,如果实在太大,可以切去一部分。
2. 将鸡蛋塞入后,不用担心鸡肉加热收缩会把鸡蛋挤出来。相反,熟了的鸡肉会把鸡蛋紧紧包住。
来自 品口 默默 的作品 
菜谱标签:鸡腿 儿童 早餐 烤

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