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秋葵炒鸡腿

秋葵炒鸡腿

�� 葵也叫羊角豆、洋辣椒，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，是近年来比较受欢迎的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉，今天和朋友们分享一道秋葵炒鸡腿。(展开) ��

食材

主料

鸡腿 200g

辅料

油适量
盐适量
秋葵适量
红椒适量
料酒适量
鸡精适量
葱适量
姜适量
蒜适量
淀粉适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
原料图片
2
鸡腿洗净去骨，切成条，用盐、淀粉上浆
3
秋葵去蒂洗净，斜切成厚片，红椒切片
4
鸡腿肉放温油中滑油
5
葱、姜、蒜炒出香味，放入秋葵、红椒炒至断生
6
再放入鸡肉、调料，翻炒均匀
7
装盘

小贴士

滑油时用温油

来自品口默默的作品

菜谱标签：鸡腿下饭菜午餐家常菜

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