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快手早餐营养馒头鸡蛋

老王请吃鸡

快手早餐营养馒头鸡蛋

�� 早晨时间最紧张，多少上班族都会去外边吃点面条或喝个豆浆完事。一天最重要的就是早晨，上课，工作都集中精神才会做好，忽略了营养就会记忆力不集中，就干不好工作。其实早餐吃的营养也不用多长时间分分钟做快手营养早餐。(展开) ��

食材

主料

馒头 1个

辅料

鸡蛋 1个
橘子 1个
大枣 2个
松仁 6粒

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
备好食材
2
锅中倒入一点油蛋直接打锅里馒头片放锅里一起小火炸
3
翻面在炸这个过程不超过五分钟
4
橘子切片一道营养早餐就做好了
5
是不是很快呢

小贴士

蛋和馒头片同时下锅很快的

来自品口老王请吃鸡的作品

菜谱标签：快手菜便当人群四川小吃增强免疫力家常菜小吃川菜快手菜早餐炒甜品美白零食面食

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