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红枣鲫鱼汤#多效护理

红枣鲫鱼汤#多效护理

�� 红枣炖鲫鱼汤是广东一带的汉族风味名菜，属于粤菜系。这一款汤我也是跟着我的阿姨学起来给孩子加餐用的。红枣鲫鱼的营养都特别的棒，将这二款食材混制在一起其味言语不出来的美妙。鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。(展开) ��

食材

主料

鲫鱼 1条
红枣 8粒

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
备好所用食材。
2
将红枣用开水泡洗备用。
3
锅里加油将鲫鱼下锅。
4
煎至鲫鱼微干。
5
再将它转至在炖锅里，并加入开水。
6
预约好时间就可以坐等汤好。
7
调味料只要用少许的细盐就可以。

小贴士

用电炖锅炖汤可将汤炖制二次，如果用沙锅一次即可。

来自品口 tgboler 的作品

菜谱标签：鲫鱼汤滋阴润燥炖

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