菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 鲫鱼山药汤

鲫鱼山药汤

鲫鱼山药汤

�� 我很喜欢吃鱼，红烧我不擅长，这次就加点山药炖，营养哪。(展开) ��

食材

主料

鲫鱼 1条
山药 200g

辅料

油适量
盐适量
生姜适量
鸡精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
材料，鲫鱼我事先清理好了
2
姜片擦锅
3
平底锅放少许油，把鲫鱼两面煎黄
4
我又换了一个锅，加热水大火15分钟
5
山药削皮切片，放点白醋，防止变黑
6
加入山药再小火炖5分钟，加盐鸡精调味。
7
可以吃了呲牙。

小贴士

无

来自品口 tgboler 的作品

菜谱标签：鲫鱼增强免疫力汤滋阴润燥

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册