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米椒烧鱼块
每次做红烧鱼我都不喜欢油炸,因为油炸一来不健康,二来会有很多多余的油,用这些多的油再炒菜又会串味,所以我都用平底锅慢慢煎黄,这样虽然时间长了一些,但是即健康又省油。这次做的鱼用米椒来烧,小小的米椒还真的辣呢,做出的成品非常香辣开胃。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

小贴士

1.煎鱼要想不破皮,首先下锅煎时不要急着翻面,待表面结块后再翻。最后下锅焖的时候翻的时候要用铲子靠着锅边下,不要铲在鱼块上。
2.因为鱼是腌制过的,所以最后放盐时一点点就行了。
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:草鱼 家常菜 健脾开胃 炒 煎 香辣

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