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煎草鱼
我们家每次买草鱼,都是买大条的。
一半煮汤,一半煎来下饭。两全其美,可以做出两道菜。
煎出来的鱼块,很香,绝对是下饭的好菜。
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而且煎出来的鱼,鱼刺会比较硬,可以慢慢把鱼刺弄出来。可以夹点鱼肉给小孩吃。

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 番薯粉 适量
  • 蚝油酱 适量
  • 酱油 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 煎草鱼步骤1
    1
    把姜切成丝,放进去。
    放上一小勺盐。
  • 煎草鱼步骤2
    2
    放上一点油,放点番薯粉。
    放点蚝油。
  • 煎草鱼步骤3
    3
    带手塑料手袋,搅拌搅拌
    放一个钟左右。
    要不停搅拌。才够入味。
  • 煎草鱼步骤4
    4
    起油锅。烧至七成热。
    把鱼慢慢码好在锅里。
  • 煎草鱼步骤5
    5
    把姜丝也洒进去。
    不停转动锅。
    防止烧焦,建议用小火,慢煎。
  • 煎草鱼步骤6
    6
    煎至两面焦黄。
    不停转动锅。
    小火。
  • 煎草鱼步骤7
    7
    美味又下饭哦。

小贴士

煎的时候 ,要不停转动锅。
鱼切好的时候,一定要提前腌至,才不会煎的很碎。
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:草鱼 白领 下饭菜

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