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白莲花
白菜微寒味甘,有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。大白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维,是非常好的健康蔬菜。

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 杞子 适量
  • 青菜叶 适量
  • 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 白莲花步骤1
    1
    准备白菜一棵
  • 白莲花步骤2
    2
    然后去掉叶子部份,用剪刀把根部修成莲花的样子
  • 白莲花步骤3
    3
    准备杞子
  • 白莲花步骤4
    4
    把汤烧开后放入修好的白菜
  • 白莲花步骤5
    5
    将白菜煮软后放入杞子及青菜叶
  • 白莲花步骤6
    6
    宛如莲花般的白莲花完成

小贴士

来自 品口 nshukwrd 的作品 
菜谱标签:白菜 素菜 保湿 宴请

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