�� 生菜具有降低胆固醇的功效，辅助治疗神经衰弱等症状。生菜所含有的维生素C还能有效的缓解牙龈出血等功效；还有消除多余脂肪的作用，对于爱美、希望保持身材的女性来说，是个不错的选择；能刺激消化、增进食欲、驱寒利尿、促进血液循环等作用。而且吃起来口感极其爽脆，加点豆鼓进去更加风味无穷。(展开) ��

主料

• 生菜 500g

辅料

• 油 适量
• 盐 适量
• 蚝油 适量
• 大蒜 适量
• 豆鼓 适量