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桂花蜂蜜山药

桂花蜂蜜山药

�� 这是一道经典味汁凉拌菜，山药软糯，桂花清香，山药还有多种补益作用，趁着山药大量上市的秋季，常吃可调和脾胃，延缓衰老，增强免疫力。(展开) ��

食材

主料

山药 250g
桂花蜂蜜糖 40g

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
备好山药
2
桂花蜂蜜糖备好
3
山药去皮切成段泡在清水里洗去黏液。
4
取一蒸锅，将切好段洗去黏液的山药放入蒸锅里隔水蒸35分钟即可。
5
山药蒸熟取出码在盘中，将备好的桂花蜂蜜糖浇在山药段上即可。
6
浇入了桂花蜂蜜的山药成品

小贴士

淮山药肉质紧实，药用价值高，购买时选用匀称无疤痕的材料才软糯香。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：山药甜甜品蒸蒸锅

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