�� 山药具有：1、强壮养颜；2、补虚抗衰；3、补气养血；4、滋阴补阳；5、扶正祛邪。山药味甘，性凉润，入肺、脾、肾经。
为秋冬进补打基础。秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。(展开) ��

主料

• 山药 一根

辅料

• 油 适量
• 盐 适量
• 排骨 适量
• 胡萝卜 适量