菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 补脾山药糊

补脾山药糊

补脾山药糊

�� 偶尔得到一个专治宝宝久咳不愿吃饭的的食补方子--山药糊，把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，加点水，打成山药浆。然后倒入锅中煮，同时要不停地搅动，烧开即可。
山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。(展开) ��

食材

主料

山药 300g

辅料

清水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
山药洗净去皮。
2
再切成块。
3
放入料理机再加小量水。
4
用搅拌捧搅打成山药浆。
5
到入锅中，小火煮，并要不断的搅动。
6
看着锅中冒泡后，最多煮几秒钟即可关火。本来开锅就熟了。
7
装饰一下，宝宝肯定喜欢。

小贴士

需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。　
山药吃起来没有什么味道，挺好喝的，如果宝宝不喜欢，可以稍调一下味道。
宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3 次喂宝宝。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：山药儿童早餐粥健脾开胃原味煮

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册