�� 莲子，清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。
主治：心烦失眠，脾虚久泻，大便溏泄，久痢，腰疼，男子遗精，妇人赤白带下。
还可预防早产、流产、孕妇腰酸。 还能防癌抗癌，降血压，强心安神，滋养补虚、止遗涩精，清心、祛斑。
和银耳薏米一样，都是很好的美容食品哦。(展开) ��

主料

• 山药 100g

辅料

• 莲子 适量
• 银耳 适量
• 冰糖 适量
• 水 适量