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山药黑木耳炒五花肉

山药黑木耳炒五花肉

�� 山药健脾益胃、助消化，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。黑木耳可以清肠道，多吃这两样对身体有益。(展开) ��

食材

主料

山药 250g

辅料

油适量
盐适量
黑木耳 适量
五花肉片 适量
葱适量
生抽适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材
2
把肉片用料酒、盐、生抽腌一下。
3
山药去皮切片、浸泡水中
4
平底锅放点油，小火把五花肉片煎到两面金黄
5
放入山药。黑木耳
6
飞盐，放点水
7
放生抽翻炒。
8
最后撒上葱花即可

小贴士

山药去皮后浸泡水中

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：山药快手菜炒葱香晚餐

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