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#盛夏餐桌#苹果橙汁

#盛夏餐桌#苹果橙汁

�� 继续我的夏日果蔬汁，今天的主角是苹果橙汁。苹果和橙子富含维生素C，可以促进矿物质的吸收，还可以生津润肺、除燥。加上清热解暑的黄瓜和营养丰富的菠菜，营养打满分哦！(展开) ��

食材

主料

苹果 1个
橙子 1个

辅料

菠菜少许
柠檬半个
黄瓜 1根

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备原料，黄瓜忘记摆了。
2
橙子去皮，去籽，放入破壁机。
3
加苹果。
4
加菠菜。
5
加黄瓜
6
加半杯凉开水，启动果汁程序。
7
程序停止，即可饮用。
8
清爽。

小贴士

可以加一点蜂蜜调味。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：苹果饮品

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