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苹果燕麦羹

苹果燕麦羹

�� 平时我们给宝宝做羹汁或者米糊
一般都是选择粗粮和细粮搭配
蔬菜和蔬菜搭配
或者水果和水果搭配
其实还有一种更佳的组合
那就是杂粮和水果搭配
将膳食纤维、蛋白质、维生素一网打尽(展开) ��

食材

主料

苹果 1个
燕麦 15g

辅料

清水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

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小贴士

苹果搭配燕麦制成羹汁
让宝宝的胃口暖暖的
而燕麦中的葡聚糖加上苹果中的果胶
可以让羹汁稍感粘稠
味道十分清新
宝宝饮用后有较好的饱腹感
可以在早餐时搭配主食
或者作为加餐给宝宝饮用

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：苹果儿童增强免疫力婴儿辅食宝宝辅食辅食

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