菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 小米燕麦南瓜粥#新鲜

小米燕麦南瓜粥#新鲜

程程美食铺

小米燕麦南瓜粥#新鲜

�� 前几天从婆婆家拿回来一个新鲜的南瓜，是自己种的绿色蔬菜，放入冰箱保存够吃几顿的。最爱的就是这种南瓜熬粥，绵绵的香甜美味。
小米燕麦南瓜粥，营养丰富，补中益气，清热解毒，暖胃安神之功效，尤其适合老人和妇女食用。(展开) ��

食材

主料

辅料

纯净水 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好所有的食材。
2
小米洗净，南瓜去皮切块。
3
锅中加入适量的纯净水烧开，再加入小米，南瓜。
4
熬煮10分钟后，加入燕麦片。
5
继续煮10分钟，米粥浓稠关火。

小贴士

用老南瓜煮粥，南瓜粥口感更好。
用开水煮粥，更容易熟而且不沾锅底。

来自品口程程美食铺的作品

菜谱标签：粥健脾开胃粥降血压早餐

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册