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芒果思慕雪#多效护理

芒果思慕雪#多效护理

�� 1分钟内神速成就的思慕雪~加了麦片，蜜豆蔓越莓，营养早餐就这样解决了~减肥人士必备哦~打好的早餐还可以随身携带呢~(展开) ��

食材

主料

鹰嘴芒 300g
苹果半个
牛奶 100g

辅料

蔓越莓 5g
蜜豆 5g
亚麻籽油 5ml
西麦片 3g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
果肉切块放入搅拌杯内
2
倒入牛奶旋紧搅拌盖
3
倒放入主机内，用力往START方向旋转卡稳，直接插上电即可开始搅拌
4
半分钟完成
5
上下颠倒两下~
6
倒入准备好的杯子
7
放上蔓越莓，西麦片和蜜豆，淋上亚麻籽油，健康美味的早餐开始美好的一天咯

小贴士

1.牛奶可以换成酸奶代替，一样美味哦

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：苹果聚会下午茶饮品

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