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水果粥

水果粥

�� 冬季里吃水果总觉得凉凉的，于是就有了这个水果粥的做法，将香蕉、苹果与白粥一起煮过后润肠通便、益气血，不仅功效明显，而且暖暖的一碗品尝后，香甜可口好滋味，冬季吃水果就更有动力了呢。现在给大家分享。(展开) ��

食材

主料

大米 50g
苹果 1个
小香蕉 2根

辅料

清水适量
冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好一个苹果，两个小香蕉，称好大米。
2
将香蕉去皮、苹果去皮切开。
3
将香蕉切小块、苹果去核小小块备用。
4
将大米淘洗干净，加入适量的清水，大火烧开，转小火煮10分钟。
5
怕米粥溢出来，就在锅中架一个勺子。
6
加入水果丁，和适量冰糖，大火煮开，转小火继续煮10分钟。
7
煮至米汤粘稠至个人喜欢的程度即可。
8
盛出一碗要趁热饮用，口感更好。

小贴士

1、煮粥时开始就要一次性加足了水，中途就不要再加水了。
2、水果要晚一些再加入锅中，这样口感会更好一些。
3、冰糖可以根据个人的口味添加。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：苹果滋阴润燥煮粥香甜

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