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苹果橙子汁

苹果橙子汁

�� 苹果汁里的果胶有利于肠内的有益乳酸菌的繁殖，有助于提高肠胃功能，从而改善腹泻与便秘。苹果汁中的柠檬酸可以促进新陈代谢，有缓解疲劳等功效，苹果汁还有镇定情绪的作用。苹果汁含有大量的纤维素，无机盐，苹果酸以及纤维等营养物质，有助于改善消化，美容皮肤。(展开) ��

食材

主料

苹果 2个
橙子 2个

辅料

蜂蜜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
清洗好榨汁机，俺的榨汁机是伊尔浦原汁机，榨的汁原汁原味，而且不易氧化。
2
备苹果和橙子，喜欢吃橙子味浓的多放橙子，喜欢吃苹果味浓的多放苹果。
3
橙子去皮切块，苹果切块。
4
从送料口放进苹果。
5
开起开关，边榨边放。
6
再放进去好皮的橙子。
7
边榨边放。
8
榨好后从出汁口放进苹果橙子汁。
9
喜欢吃更甜的放点蜂蜜就行。

小贴士

榨苹果汁适当的加入橘子，橙子，味道会更好，且能防止苹果的褐色。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：苹果美容美白榨汁机下午茶果汁

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