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菠萝银耳莲子红枣汤

菠萝银耳莲子红枣汤

�� 下班回家时看到一个载着一车菠萝的小摊，就买了一个，想着煮银耳菠萝汤，晚上九点多就开始准备，十点多就煮好了，煮了一锅一家人吃，喜欢看着别人吃着自己煮的美食，特别是那种享受的样子！这样让我很满足！(展开) ��

食材

主料

菠萝 1个

辅料

银耳适量
莲子适量
百合适量
枸杞 12个
冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
先准备材料：菠萝去皮（我买的是已经去好皮的，自己去皮难度比较大）
2
莲子百合在水里泡发（准备的是干的莲子百合，所以要泡久一点）
3
银耳用冷水泡发
4
红枣枸杞洗净待用
5
泡发好的银耳撕成一小块小块
6
菠萝切片后用淡盐水泡一会
7
把银耳莲子百合放入锅里，加水，大火煮开后调小火煮
8
小火大约煮20分钟
9
然后加入红枣煮20分钟
10
火候调中火，加入冰糖
11
加已经切好的菠萝
12
加入枸杞，再煮5分钟就可以出锅了。
13
一碗酸酸甜甜的菠萝银耳莲子汤就做好了！步骤很简单，味道却很好吃！

小贴士

菠萝不宜煮太久，喜欢吃烂一点的红枣可以把红枣和银耳莲子百合一起放下去炖！

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：菠萝甜品饮品汤羹健脾养胃

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