菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 彩色坚果奶昔

彩色坚果奶昔

彩色坚果奶昔

�� 家有小朋友，在饮食上随时都会考虑到他们的营养和健康问题，前段时间还经常吃点水果的小朋友最近基本上都不吃，就连他最爱吃的红心火龙果也不是特别感兴趣，偶儿不吃水果还行，长时间不吃水果又不爱喝水，就会担心上火生病，只能变换花样让他适当吃点水果。
这不前几天买了他最爱吃的红心火龙果，买回家后切开他不呼，就搭配上牛奶和少许坚果，1分钟左右一杯营养丰富的水果奶昔就可以让他下肚。(展开) ��

食材

主料

红心火龙果 1/4个
香蕉 1根

辅料

牛奶 1杯
七彩坚果 25g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好食材
2
火龙果切小块、香蕉去皮切小块、坚果等一起放进破壁机杯中
3
加入牛奶
4
破壁机接通电源
5
选择“果蔬”功能，按启动键
6
1分钟左右制作完成
7
成品图

小贴士

1、食材根据自己的口味随意搭配
2、没有坚果，可以直接用水果与牛奶搭配
3、使用厨具：美的WBL1021W破壁料理机

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：香蕉坚果奶昔水果

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册