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香蕉豆桨

香蕉豆桨

�� 消脂减肥豆桨，食材和制作都很简单的一道快手早餐。(展开) ��

食材

主料

香蕉 1根
熟豆桨 1杯

辅料

南瓜子仁 20g
枸杞 4粒

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
熟豆桨一杯、炒香的南瓜籽20克、香蕉一根
2
将香蕉去皮后，切小块
3
把切块的香蕉和南瓜籽加入搅拌器内
4
再倒入豆桨
5

通电搅拌至无颗粒即可
6
成品

小贴士

无技巧。

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菜谱标签：香蕉补钙儿童排毒甜白领老年人豆浆机

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