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自制香蕉干

自制香蕉干

�� 香蕉营养高，热量低，含有称为“智慧之盐“的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，还有膳食纤维也很多，是非常好的营养美食。我家买了一台干果机，用来做各种“干”特别的方便，营养一点都不流失。这款香蕉干就是其中的一款。(展开) ��

食材

主料

香蕉 3500g

辅料

无无

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
香蕉买硬一些的。
2
剥皮。
3
切成小块，放在网子上。
4
一层一层的放入干果机内。
5
将干果机的焖关上。
6
温度调制60度，5-7个小时烘干。
7
烤好的香蕉干，水分没了，营养犹在，味道更加浓郁了。

小贴士

简单的很，就是需要一点时间，可以制作凤梨、红薯等各种干。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：香蕉增强免疫力小吃甜品零食

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