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牛肝青菜粥

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牛肝青菜粥

�� 牛肝青菜粥，味道咸鲜，可以补充维生素D，帮助钙的合成，对宝宝骨骼发育很有好处。因为牛肝是煮好的咸的，所以粥里面就不用再放盐了。这款牛肝青菜粥，适合2岁以上的宝宝食用。(展开) ��

食材

主料

大米 50g

辅料

熟牛肝 20g
小青菜 10g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备材料，小青菜洗净
2
大米洗净放入砂锅内加足量的水开火煮
3
锅开以后转最小火慢慢熬，期间勤加搅拌防止扑锅
4
牛肝切小粒、小青菜只要绿叶部分，切碎
5
待米粥开始变浓稠时，放入切好的牛肝搅匀煮几分钟
6
放入青菜碎
7
搅拌均匀即可关火

小贴士

牛肝可以换成猪肝、青菜也可以换成生菜、小白菜、香菇等。

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：大米粥

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