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�� 玉米是一种主食材料，是营养价值最高的一类。维生素含量是稻米、小麦的5—10倍。还含有多种微量元素是其他米类不能比拟的。膳食纤维玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。
可以说玉米浑身都是宝，玉米含有维生素A和维生素E及谷氨酸等，可以保护肠胃、利尿、抗衰老，对眼睛也有好处。
宝宝多吃一些玉米也是很好的，可以预防便秘、对视力发育也有好处。这款玉米粥适合2岁以上的宝宝食用。(展开) ��