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绿豆海带水

绿豆海带水

�� 炎炎夏日，来上一碗绿豆海带水，最合适不过了。绿豆性凉味甘，入脾、胃经，具消暑止渴、清热解毒、利尿润肤的功能，是夏季去火解热的佳品。(展开) ��

食材

主料

绿豆 50g

辅料

干海带 适量
水适量
白糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
绿豆淘洗干净，用水泡一下。
2
干海带放水里泡发。
3
泡发好的海带洗净切丝。
4
电压力锅内胆放适量的水，放入绿豆。
5
放海带丝。
6
电压力锅选择煮粥档，自选保压模式为“香韧”，这个模式烹煮时间为10分钟。
7
待电压力锅自动放气后，加入适量白糖调匀。
8
放入冰箱冷藏后口感更好。

小贴士

电压力锅压力强，我这次绿豆只泡了半个小时，10分钟的烹煮，绿豆已经比较烂了。因此参照自家锅具，调整烹煮时间。

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：绿豆湿热质感冒甜夏季降暑夏季菜谱补肝阳盛质牙痛

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