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> 红烧海鲫鱼
红烧海鲫鱼
GoodNight
1张图片
“海鲫鱼俗名: 九九鱼、海鱮、福鲫、海刀子。”
(展开)
食材
主料
海鲫鱼
一只
辅料
蒜苗
一根
葱
一根
生姜
一块
蒜头
2瓣
小米辣
1个
10-20分钟
准备时间
10-20分钟
制作时间
1-2人
用餐人数
步骤
1
1海鲫鱼剖开去掉内脏和鱼鳃,在鱼身上划几刀,方便入味。
2
2海鲫鱼清洗干净,放到盘中,倒一勺料酒和姜丝腌制10分钟。
3
3准备食材。蒜苗切段,蒜头切片,葱切碎,生姜切丝,小米辣切圈。
4
4起锅烧油,油烧到快冒烟的时候放入海鲫鱼,油温高煎鱼不会粘锅。不要着急翻面,煎至定型再翻面,两面煎至金黄。
5
5煎好盛出备用。
6
6锅里留少量油,下葱姜蒜爆香。
7
7倒一勺生抽
8
8倒入少量清水,半勺老抽,一勺料酒。
9
9放入煎好的海鲫鱼,小米辣。
10
10大火烧2分钟,中途翻一次面。
11
11下蒜苗,加半匙盐和鸡精调味,生抽老抽有味道,盐要少放。
12
12大火收汁,撒上葱花。
13
13成品。海鲫鱼外皮酥脆入味,非常下饭。
小贴士
(展开)
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