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蒜苔炒枸蒲穗

蒜苔炒枸蒲穗

�� “简单美味，健康营养。”
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食材

主料

枸蒲穗 适量
蒜苔八根

辅料

面粉少许

10-20分钟 准备时间
10-20分钟 制作时间
1-2人 用餐人数

步骤

1
1新鲜蒜苔择好，洗净，沥干水分。
2
2切碎。
3
3新鲜枸蒲穗洗净，控水，用面粉拌均匀，水开，上笼蒸五分钟，取出，放凉。
4
4锅烧热放少许油，倒入蒜苔炒香，再倒入枸蒲穗加少许盐，翻炒均匀即可。
5
5出锅装盘。
6
6健康营养，香。

小贴士

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菜谱标签：热菜热菜家常菜春季食谱

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