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红枣冰糖燕窝

红枣冰糖燕窝

�� “寒冷的冬天姐妹们要照顾好自己，之前我还没觉得太冷，所以我家地暖这周才开，这一冷，汤汤水水的就想端在手里了。
正式开启秋冬养生模式啦，现在很适合吃一些滋润的甜品。
关于炖燕窝，别看简单，但是炖燕窝有几个注意事项你们一定要看，否则浪费了食材又影响口感呀。我是吃过亏的，燕窝都被我煮化了，所以下面的小贴士请你们一定要看哦！”
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食材

主料

燕窝 2盏

辅料

红枣 3颗
枸杞十几粒

10-20分钟 准备时间
10-20分钟 制作时间
1-2人 用餐人数

步骤

1
1燕窝用纯净水泡发4-6小时，泡好的燕窝体积会膨胀很多。
2
2 将泡发好的燕窝冲洗干净，撕成条，放入东菱养生锅的炖盅里。
3
3加入纯净水，水量没过燕窝1指节（炖的时候什么都不要加只加水，这点很重要）。
4
4慢炖30分钟后加入红枣、冰糖、枸杞。
5
5再炖五分钟即可。

小贴士

来自品口 cy4080 的作品

菜谱标签：甜品甜品秋季食谱冬季食谱紧致肌肤养颜

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