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自制炸鸡柳

自制炸鸡柳

�� 鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。此外，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。(展开) ��

食材

主料

鸡肉 300g

辅料

淀粉适量
盐一勺
鸡粉半勺
五香粉 半勺
料酒适量
生抽适量
玉米油 适量
辣椒粉 适量
孜然粉 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备一块鸡肉，我用的是鸡胸肉。
2
把鸡肉切成条
3
肉里加盐，五香粉，鸡粉，生抽，料酒，腌制一会。
4
然后裹上一层淀粉
5
调一点料，辣椒粉和孜然粉混合一起就可以。
6
锅中加入玉米油，油烧开放鸡肉。
7
最后炸成金黄色就可以出锅了
8
然后撒上调好的料

小贴士

自己制作吃着也放心

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菜谱标签：小吃单身小吃炸

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