�� 花生滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品媲美，它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。
花生的吃法很多，有五香花生，麻辣花生，甜的咸的······口味俱全，非常的可口，可以做零食吃，比那些油炸垃圾食品对我们身体有好处，现在比较流行的酒鬼花生系列就是很好的小零嘴和佐酒的小食，尤其是在夏日用来配啤酒也是相当的不错。
其实自己在家制作麻辣花生一点都不费事，非常的简单方便，每次多做上一些密封保存可以吃上很久，尤其作为消夏配啤酒的神器，应该很受欢迎哦！(展开) ��

主料

• 花生米 400g

辅料

• 油 适量
• 盐 适量
• 干辣椒 20个
• 辣椒粉 15g
• 花椒粉 15g
• 芝麻 20g