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健康薯条

健康薯条

�� 大土豆变成美味薯条，也就是分分钟的事儿。我家里两个孩子，个个都爱吃薯条，当然，我自己也爱吃，以前做薯条还煮一下，或者冷冻了再炸，现在省事了，不用煮，不用冷冻，只要一个大土豆切一切拌一拌，轻轻松松十来分钟就能给孩子们端出一盘好吃的薯条来。做法分享，喜欢吃薯条的亲们不要错过哦！(展开) ��

食材

主料

土豆 1个

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备大个土豆一个
2
去皮，洗干净
3
切成粗条。记得，一定要切的粗一点儿，不要太细了，细的容易糊
4
放到小盆里，用清水洗两遍，洗去淀粉；
5
沥干水份，或者用厨房纸擦干
6
加一小勺玉米油，很少哦，都不到5ml，这用量够节省吧；
7
再加一小小勺的盐，因为我是给孩子们吃，所以只放了一点，1g都不到
8
放进空气炸锅的炸篮里；铺平，不要堆太厚，要不然炸的不均匀
9
空气炸锅190度15分钟；或者用炸锅上的”薯条“键，也可以的；中间的时候把炸篮抽出来晃动一下再放回去；
10
时间到，美味薯条做好了。金黄色的是不是很像油炸出来的感觉呢
11
配上番茄酱，开开心心吃起来吧。这种小零食，不仅孩子们爱吃，我和多爸也爱吃！老少皆宜！少油少盐又好吃，这样的薯条怎么吃都不用担心了！

小贴士

土豆一定要切成粗条，太细了容易熟，不好吃。

来自品口 FreeLucky 的作品

菜谱标签：小吃下午茶小吃早餐空气炸锅聚会

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