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清蒸牙鲆鱼
牙鲆鱼是食用价值极高的一种鱼,肉质细嫩、滋味鲜美、营养丰富,是宴客的必备佳肴。
今天就介绍一下这道清蒸牙鲆鱼吧。

食材

主料
  • 牙鲆鱼 1000g
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 清蒸牙鲆鱼步骤1
    1
    活牙鲆鱼1条,最好是2斤以上的,肉质厚实鲜美
    选鱼的时候注意观察,两只眼睛都在右边的是鲆鱼,都在左边的是鲽鱼,鲽鱼的品质不如鲆鱼,小心被骗哦!牙鲆鱼一定要吃活的,因为死的时间长了鱼肉就会散掉,品质大打折扣。另外,现杀的鱼直接煮并不好吃,鱼肉是僵硬的也不鲜美;要死后4个小时才能达到最佳食用状态,吃过你就知道啦
  • 清蒸牙鲆鱼步骤2
    2
    将鱼翻过来,腹部朝上,用剪子在腮部开一个口子,剪除鱼鳃
  • 清蒸牙鲆鱼步骤3
    3
    同时掏出内脏,牙鲆鱼的内脏很小,剩下的都是大肉肉,哈哈
  • 清蒸牙鲆鱼步骤4
    4
    接下来就是刮鱼鳞啦,牙鲆鱼的鱼鳞很小又很多,一定要仔细刮干净
    刮干净了洗净并擦干水分,骑上一字花刀,两面撒上盐抹匀
  • 清蒸牙鲆鱼步骤5
    5
    浇入料酒,摆上葱姜片,腌制10分钟
  • 清蒸牙鲆鱼步骤6
    6
    然后开水下锅,大火蒸10分钟即可,捡去葱姜,篦掉汤汁。
    不用担心,10分钟绝对熟了,蒸时间久了就老了,鱼肉爆裂说明鱼非常的新鲜
  • 清蒸牙鲆鱼步骤7
    7
    蒸鱼的时间准备最后的调味:葱白切细丝,生抽和清水按1:1的比例兑好,用微波炉加热30秒,蒸鱼豉油为什么要兑水?答:因为纯的蒸鱼豉油太咸,味道也太浓,会盖掉鱼的鲜味,所以要稀释一下。为什么要加热?答:因为鱼是热的,凉的浇汁一倒下去,鱼肉遇冷收缩就会破坏鲜嫩的口感
  • 清蒸牙鲆鱼步骤8
    8
    将加热好的生抽淋在鱼的周围,鱼身上摆上葱丝
  • 清蒸牙鲆鱼步骤9
    9
    锅里加入适量植物油,加热至微微冒烟,淋在葱丝上
  • 清蒸牙鲆鱼步骤10
    10
    再点缀少许香菜就成啦

小贴士

1、选鱼很重要;
2、注意最佳食用时间,如果想中午吃,早上就要买好并敲死,等到中午再下锅就刚刚好;
3、一定要开水下锅,2斤的鱼大火蒸10分钟即可。
来自 品口 GoodNight 的作品 
菜谱标签:海鲜 海鲜 清淡 蒸

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