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清蒸牙鲆鱼
GoodNight
1张图片
牙鲆鱼是食用价值极高的一种鱼,肉质细嫩、滋味鲜美、营养丰富,是宴客的必备佳肴。
今天就介绍一下这道清蒸牙鲆鱼吧。
(展开)
食材
主料
牙鲆鱼
1000g
辅料
盐
6g
生抽
25g
料酒
30g
花生油
适量
大葱
适量
姜
适量
10分钟内
准备时间
10分钟内
制作时间
用餐人数
步骤
1
活牙鲆鱼1条,最好是2斤以上的,肉质厚实鲜美
选鱼的时候注意观察,两只眼睛都在右边的是鲆鱼,都在左边的是鲽鱼,鲽鱼的品质不如鲆鱼,小心被骗哦!牙鲆鱼一定要吃活的,因为死的时间长了鱼肉就会散掉,品质大打折扣。另外,现杀的鱼直接煮并不好吃,鱼肉是僵硬的也不鲜美;要死后4个小时才能达到最佳食用状态,吃过你就知道啦
2
将鱼翻过来,腹部朝上,用剪子在腮部开一个口子,剪除鱼鳃
3
同时掏出内脏,牙鲆鱼的内脏很小,剩下的都是大肉肉,哈哈
4
接下来就是刮鱼鳞啦,牙鲆鱼的鱼鳞很小又很多,一定要仔细刮干净
刮干净了洗净并擦干水分,骑上一字花刀,两面撒上盐抹匀
5
浇入料酒,摆上葱姜片,腌制10分钟
6
然后开水下锅,大火蒸10分钟即可,捡去葱姜,篦掉汤汁。
不用担心,10分钟绝对熟了,蒸时间久了就老了,鱼肉爆裂说明鱼非常的新鲜
7
蒸鱼的时间准备最后的调味:葱白切细丝,生抽和清水按1:1的比例兑好,用微波炉加热30秒,蒸鱼豉油为什么要兑水?答:因为纯的蒸鱼豉油太咸,味道也太浓,会盖掉鱼的鲜味,所以要稀释一下。为什么要加热?答:因为鱼是热的,凉的浇汁一倒下去,鱼肉遇冷收缩就会破坏鲜嫩的口感
8
将加热好的生抽淋在鱼的周围,鱼身上摆上葱丝
9
锅里加入适量植物油,加热至微微冒烟,淋在葱丝上
10
再点缀少许香菜就成啦
小贴士
1、选鱼很重要;
2、注意最佳食用时间,如果想中午吃,早上就要买好并敲死,等到中午再下锅就刚刚好;
3、一定要开水下锅,2斤的鱼大火蒸10分钟即可。
(展开)
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菜谱标签:海鲜 海鲜 清淡 蒸
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