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咖喱土豆拌饭

老王请吃鸡

咖喱土豆拌饭

�� 咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。胡萝卜，洋葱和土豆搭配，颜色很棒，营养一等，味道也很好，拌上米饭，孩子最喜欢不过了！(展开) ��

食材

主料

米饭 150g

辅料

油适量
盐适量
猪肉 200g
土豆 100g
洋葱 60g
咖喱酱 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
猪肉切块，备用。
2
土豆去皮，切块，胡萝卜、洋葱切块备用。
3
锅内放适量油，放入猪肉块翻炒。
4
放入胡萝卜、土豆、洋葱块翻炒。
5
倒入适量清水，焖煮5分钟。
6
放入咖喱酱，煮开。
7
煮至酱汁浓稠，加适量盐调味即可
8
米饭蒸好，放上炒好的咖喱土豆，可以吃了。

小贴士

1、咖喱酱根据材料的多少适当调整。
2、尝尝味道，够咸了就不要放盐了。

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菜谱标签：饭 10-20分钟午餐饭营养特色菜咖喱味全菜系 1-2人锅子饱腹

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