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荷叶饭

老王请吃鸡

荷叶饭

�� 荷叶食疗作用：
　　荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经；
　　清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效；(展开) ��

食材

主料

大米 100g

辅料

荷叶 1张

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
荷叶洗净，撕成大块
2
将洗净的米一起放入电饭锅中
3
按下煮饭键
4
煮好
5
出锅

小贴士

荷叶(图2)体瘦气血虚弱者慎服。

来自品口老王请吃鸡的作品

菜谱标签：饭白领蒸蒸锅青少年饭

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