菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 红枣山药粥

红枣山药粥

程程美食铺

红枣山药粥

�� 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。山药煮粥，口感细腻绵软，营养更易吸收。(展开) ��

食材

主料

山药 200g

辅料

大米 50g
红枣适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
原料。
2
山药切片切块。
3
电饭煲加适量水，放入米。
4
放入山药。
5
放入红枣。
6
启动煲粥程序。
7
煲好的山药粥。
8
盛入碗中即可享用。
9
滋补。

小贴士

削完山药的手不要乱碰，马上多洗几遍手，要不然就会抓哪儿哪儿痒，实在不行就套个手套再削。

来自品口程程美食铺的作品

菜谱标签：粥粥煮电饭煲

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册