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桂花蜂蜜苹果配

桂花蜂蜜苹果配

�� 苹果含有多种维生素，矿物质，糖类，脂肪等。蜂蜜糖滋润五脏，用于早衰，体弱的补益。两者合配煮熟饮用可供给大脑必须的营养，特别是苹果中的纤维对儿童生长发育有益，促进生长发育。(展开) ��

食材

主料

红富士苹果 1个`
桂花 2g

辅料

桂花蜂蜜糖 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
备好苹果1个
2
苹果削去皮切小块状，用淡盐水浸泡备用。
3
备好适量桂花蜂蜜糖(我用桂花浸泡蜂蜜糖己保存1年左右，平时用于泡水喝，对人体很有益)
4
锅注入适量清水，烧滚水后将苹果放入锅，盖好锅盖，大火烧开，中小火煮苹果。
5
苹果煮至软绵时关火将苹果与苹果汤盛碗中。
6
苹果煮熟后，盛起待稍晾凉后才将蜂蜜与桂花倒入煮熟的苹果里。
7
桂花蜂蜜与苹果拌均匀后，喜欢冷吃的可入冰箱1小时拿出来吃更味道。
8
桂花蜂蜜苹果糖水也很养颜哦。
9
成品图

小贴士

蜂蜜糖配苹果的量依个人喜好，喜甜多配些，如果家中没有蜂蜜可用冰糖代替。

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水保湿煮糖水

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