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鲍汁海参

鲍汁海参

�� 海参，既是宴席上的佳肴，又是滋补人体的珍品，其药用价值也较高。海参含有大量的精氨酸，它可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复，对机体损伤后的修复有非常好的效果，可明显缩短康复时间。是手术患者的最佳补品哦。
前段时间很幸运，在某宝中了一袋即食海参，除了做过几次海参小米粥外，还没试过其它做法，今天做的鲍汁海参还不错哦。(展开) ��

食材

主料

即食海参 3个

辅料

油适量
鲍汁适量
蚝油适量
小葱适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
从冰箱里取出即食海参，解冻。
2
将解冻好的海参洗干净，切小段。
3
锅里加热，放少许油，放入葱白，炒出香味。
4
加入海参，翻炒一会，加入蚝油，翻炒。
5
加入鲍汁，翻炒。
6
加入葱花，翻炒均匀。
7
美味的鲍汁海参做好啦~

小贴士

1、这是即食海参，无需炒太久，只是拌匀调料即可。
2、不宜做太咸，加入适量鲍汁和蚝油即可，否则会遮盖海参的鲜美。

来自品口 redfree 的作品

菜谱标签：粤菜下酒菜养颜家常菜快手菜白领粤菜老年人

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