�� 海参美容养颜、降三高、促进发育增强免疫力、抑制血栓的形成、抑制癌细胞生长、防治男性前列腺疾病、增加造血功能、加速伤口愈合。配搭安神和胃的小黄米做成咸味粥 能滋阴解渴、缓解疲劳、健胃宽畅、养颜润肤并可以有效预防感冒。(展开) ��

主料

• 小米 50g
• 即食海参 1个

辅料

• 胡萝卜 适量
• 大葱 适量
• 精盐 适量
• 鸡精 适量