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鲜活又便宜的淡菜,用最原味的方法来处理,不加一滴水,原汁原味,让我享受够。 淡菜是贻贝科动物厚壳贻贝或其他贻贝类的贝肉,又称壳菜、红蛤、珠菜。所含的营养成分很丰富,其营养价值高于一般的贝类和鱼、虾、肉等,对促进新陈代谢,保证大脑和身体活动的营养供给具有积极的作用,所以有人称淡菜为“海中鸡蛋”。而且淡菜性温,味甘、咸。有补肝肾、益精血、消瘿瘤、调经血和降血压之功效。(展开)
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