�� 买了一些苦荞来做蒸糕吃，苦荞是自然界中甚少的药食两用作物，苦荞可安神、活气血、降气宽肠、清热肿风痛、祛积化滞、清肠、润肠、通便、止咳、平喘、抗炎、抗过敏、强心、减肥、美容等功效。(展开) ��

主料

• 苦荞粉 200g

辅料

• 纯牛奶 250g
• 细砂糖 100g
• 泡打粉 4g
• 熟芝麻 适量