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扁豆煮香沙芋
秋风起,香沙芋熟了!香沙芋,可以说是我们启东的特产。
香沙芋属多子芋类中的优良地方品种。该品种的主要特点是支链淀粉含量高、营养丰富、口感好,有一股独特的香。
用扁豆煮香沙芋,是这里非常有名的农家菜。

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 料酒 适量
  • 适量
  • 鲜抽 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 扁豆煮香沙芋步骤1
    1
    准备好食材
  • 扁豆煮香沙芋步骤2
    2
    芋子去皮,洗净切片
  • 扁豆煮香沙芋步骤3
    3
    扁豆撕去筋,洗净
  • 扁豆煮香沙芋步骤4
    4
    姜,蒜切碎
  • 扁豆煮香沙芋步骤5
    5
    锅里油热,下姜蒜爆香
  • 扁豆煮香沙芋步骤6
    6
    放入芋子
  • 扁豆煮香沙芋步骤7
    7
    放入扁豆煸炒
  • 扁豆煮香沙芋步骤8
    8
    当扁豆转色,加料酒,糖,鲜抽煸匀
  • 扁豆煮香沙芋步骤9
    9
    加适量清水,煮至芋子熟
  • 扁豆煮香沙芋步骤10
    10
    加些盐,鸡精煸匀
  • 扁豆煮香沙芋步骤11
    11
    撒些葱花即可

小贴士

1.芋子要煮透才好吃。
2.扁豆与芋仔可以同时放入。
3.此菜也可以不放鲜抽做汤吃。
来自 品口 ttyn727 的作品 
菜谱标签:胃痛 私房菜 煮 夏季 农家菜 秋季菜谱 胃痛

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